耳でチェック👂

こんにちは!

ストレッチヒーローです!(^^)!

 

耳の硬さによって、自律神経

⚡交感神経⚡💤副交感神経💤

どちらが優位になってるかが分かります!(^^)!

 


交感神経⚡が優位の場合

耳はおそらく◇硬くなっている◇ことが多いです!

 


💤副交感神経💤が優位の場合

耳はおそらく〇柔らかくなっている〇ことが多いです!

 


日中活発に動くために⚡交感神経

夕方以降はリラックスするために💤副交感神経💤が優位になっていると

💮自律神経のバランスは整っている💮といえます(^^♪

 


これらがもし逆になると、

⚠自律神経のバランスが乱れ⚠

日中活発に動けない、夜は目がさえて眠れなくなる

などの症状が現れやすくなります。


 

ーーチェック方法ーー

軽く⭐引っ張るのみ!(^^)!

※強く引っ張ると硬くなくても痛みを感じるため※

軽く引っ張り痛みや硬さがあるとおそらく交感神経が優位で、

痛み等がなければ副交感神経が優位と考えられます(^^♪

 


普段より緊張しやすいと感じる方は常に交感神経が優位になっている可能性が高く、長く緊張しすぎてしまうと【脳の疲労】に繋がるリスクありです。


 

緊張緩和や痛み硬さを感じる際は、

耳を3方向(下、横、斜め上)に各5秒~10秒程度、軽めに引っ張りほぐす改善法を行なってみましょう耳が温かくなってくると効果に期待できます(*^_^*)

◇ストレッチヒーロー倉吉店◇
鳥取県倉吉市海田東町76-7
☎ 0858-27-1481
✉ stretchhero@gmail.com
㊡月曜・金曜
🈺10:00~20:00

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP